Салат свекла чернослив грецкий орех
Ингредиенты
- 1 крупная сваренная свёкла,
- мёд по вкусу
- 2-3 ст.ложки измельчённых грецких орехов,
- 6-8 штук чернослива,
- мёд по вкусу
- 2-3 ст.ложки измельчённых грецких орехов,
- 6-8 штук чернослива,
Как приготовить Салат свекла чернослив грецкий орех рецепт пошагово
1. Берём большую ёмкость. Будем натирать свёклу на крупной тёрке. Мелко рубим грецкие орехи. Пересыпаем в миску. Мелко нарезаем чернослив. Пересыпаем в миску. Заправляем салат мёдом. Можно также использовать растительное масло.
2. Тогда салат надо предварительно посолить. Всё перемешиваем. Салат из свёклы содержит много клетчатки и пектина.
3. Добавив сюда грецкие орехи, мы дополнительно получаем белки и жиры. Всё это нам так необходимо в постные дни.
Видео рецепт ютуб ниже 👇
Похожие рецепты