Салат с красной рыбой, рукколой и авокадо
Ингредиенты
Слабосоленая красная рыба-150 г⠀
Руккола⠀
Сыр фета или брынза-150 г⠀
Лук-1⠀
Авокадо-1⠀
Помидоры черри-150 г⠀
Семена кунжута⠀
⠀
Маринад для лука:⠀
Соль-1 ч.л.⠀
Сахар-1ч.л.⠀
Уксус-1 ст.л.⠀
Кипяток⠀
⠀
Маринад для салата:⠀
Оливковое масло-2 ст.л.⠀
Сок с 1/4 лимона⠀
Французская горчица-1 ст.л.⠀
Соевый соус-3 ст.л.⠀
Мед-1 ч л.⠀
Руккола⠀
Сыр фета или брынза-150 г⠀
Лук-1⠀
Авокадо-1⠀
Помидоры черри-150 г⠀
Семена кунжута⠀
⠀
Маринад для лука:⠀
Соль-1 ч.л.⠀
Сахар-1ч.л.⠀
Уксус-1 ст.л.⠀
Кипяток⠀
⠀
Маринад для салата:⠀
Оливковое масло-2 ст.л.⠀
Сок с 1/4 лимона⠀
Французская горчица-1 ст.л.⠀
Соевый соус-3 ст.л.⠀
Мед-1 ч л.⠀
Как приготовить Салат с красной рыбой, рукколой и авокадо рецепт пошагово
1. Лук залить кипятком. Добавить соль, сахар, уксус и хорошо перемешать.⠀ На блюдо выложить зелень рукколы.⠀ Затем помидоры черри.⠀ Маринованный лук.⠀
2. Далее брынза, нарезанное кубиками.⠀ Авокадо, нарезанный кубиками.⠀ Брусочки красной рыбы.⠀ Соединить все ингредиенты для заправки. И заправить салатик сверху.⠀
3. Посыпать семенами кунжута.⠀ ⠀ Приятного аппетита, мои Дорогие!
Видео рецепт ниже 👇
Видео источник в инстаграм
Похожие рецепты