Салат с красной рыбой, рукколой, помидорами и луком

Салат с красной рыбой, рукколой, помидорами и луком рецепт
Готовим теплый салат с красной рыбой, рукколой, помидорами и луком рецепт. Весна - это всегда легкость, а значит пришло время салатов! Тёплые салаты - идеальная вариация, когда хочется съесть чего-нибудь легкого и вкусного! Это самодостаточное блюдо, не требующее ничего в дополнение! ⠀ Сегодня будет тёплый салат с рыбой! Рыба, свежая зелень и невероятно вкусная медово - горчичная заправка очень хорошо гармонируют друг с другом! ⠀ Основной ингредиент - рыба 🐠, ее подвергают термической обработке непосредственно перед подачей! Рыбу можно обжарить, запечь или приготовить на пару, это выбирать Вам! ⠀ ⠀ .

Ингредиенты

Свежее филе рыбы - 200 г
(лосось, форель, сёмга)
Руккола - 100 г
Томат 🍅- 1 шт
Красный лук 🧅 - 1/2 часть

Заправка:
Горчица французская - 1 ст. л
Оливковое масло - 2 ст.л
Сок лимона 🍋 - 1 ч. л
Мёд 🍯 - 1 ч.л
Соль, перец - по вкусу

Как приготовить Салат с красной рыбой, рукколой, помидорами и луком рецепт пошагово

1. Готовим рыбу удобным для вас способом, я обжарила на гриле! Нарезаем помидор 🍅, лук 🧅. ⠀
2. Выкладываем на тарелку рукколу, пропитываем ее заправкой, затем рыба, лук и помидор, все хорошо поливаем заправкой, можно ещё соусом бальзамик! ⠀
3. Подаём тёплым к столу! Приятного аппетита!
Источник: Инстаграм
Похожие рецепты
Новые рецепты раздела
Кулинарные шоу
Популярное сейчас
Контакты
«ИноЕда» 2020-2021