Пошаговый рецепт»Салаты

Белковый салат с курицей, яйцом и огурцом для похудения

Белковый салат с курицей, яйцом и огурцом для похудения рецепт
Салаты
Очень советую приготовить этот простой салат, который станет отличным ужином для Вас! Особенно если Вы уже не знаете «как есть эту куриную грудку». Прекрасно для худеющих на ужин. Готовим Белковый салат с курицей, яйцом и огурцом для похудения рецепт. .

Ингредиенты

КБЖУ на порцию 322/50,94/11/6,1
Выход ~ 1 порция
⠀
Куриное филе (грудка) или филе индейки 200 гр
Огурец 100 гр
Яйцо 1 шт
⠀
Для заправки:
Йогурт греческий 2% 50 гр
Соль, перец
⠀

Как приготовить Белковый салат с курицей, яйцом и огурцом для похудения рецепт пошагово

1. Взбиваем яйцо с водой (30 мл), жарим блинчик на антипригарной сковороде без масла. Нарезаем блинчик тонкими полосками.
2. Отвариваем филе и измельчаем его. Огурцы нарезаем.
3. Солим, перчим, добавляем йогурт и перемешиваем!
Автор: @_mary_sya_
Похожие рецепты
ИноЕда
Категории
Популярные авторы
Кухня наизнанкуКухня наизнанку Просто КухняПросто Кухня Наталья КалининаНаталья Калинина Ольга МатвейОльга Матвей Люда Изи КукЛюда Изи Кук Джейми ОливерДжейми Оливер Гордон РамзиГордон Рамзи Юлия ВысоцкаяЮлия Высоцкая Сталик ХанкишиевСталик Ханкишиев Ирина ХлебниковаИрина Хлебникова Василий ЕмельяненкоВасилий Емельяненко
Смотреть весь список
Новые рецепты
Салат с тыквой, нутом и творогом Просто КухняСалат с тыквой, нутом и творогом Просто Кухня
Мясной салат со свининой и битыми огурцамиМясной салат со свининой и битыми огурцами
Салат с яйцом, картошкой, помидорами, курицей и бекономСалат с яйцом, картошкой, помидорами, курицей и беконом
Салат с абрикосами и сыром с голубой плесеньюСалат с абрикосами и сыром с голубой плесенью
Куриный салат с капустой, перцем, огурцом Просто КухняКуриный салат с капустой, перцем, огурцом Просто Кухня
Сытный салат с колбасой, сыром и помидорамиСытный салат с колбасой, сыром и помидорами
Закуска салат из помидоров и перцаЗакуска салат из помидоров и перца
Свиные рёбера в маринаде из киви и салат из помидоров с клубникойСвиные рёбера в маринаде из киви и салат из помидоров с клубникой
Салат с фасолью, луком, огурцом, помидором, авокадо и орехамиСалат с фасолью, луком, огурцом, помидором, авокадо и орехами
Салат с картошкой, селедкой, яйцами, огурцами и лукомСалат с картошкой, селедкой, яйцами, огурцами и луком
Камбала на гриле и средиземноморский салат Просто КухняКамбала на гриле и средиземноморский салат Просто Кухня
Салат с огурцом, яйцом, зеленым луком и маслинамиСалат с огурцом, яйцом, зеленым луком и маслинами
Салат с черносливом, яйцом и грецким орехомСалат с черносливом, яйцом и грецким орехом
Салат с клубникой, щавелем и жареным сыром Просто КухняСалат с клубникой, щавелем и жареным сыром Просто Кухня
Салат с куриным филе и помидоромСалат с куриным филе и помидором
Салат из свеклы, моркови и огурцовСалат из свеклы, моркови и огурцов
Салат из свеклы с чесноком и горошкомСалат из свеклы с чесноком и горошком
Салат из свеклы, соленых огурцов и лукаСалат из свеклы, соленых огурцов и лука
Салат с фасолью, пекинской капустой и огурцомСалат с фасолью, пекинской капустой и огурцом
Салат из молодой капусты, огурцов и яйцомСалат из молодой капусты, огурцов и яйцом
Салат с индейкой, авокадо, яблоком и сельдереем Просто КухняСалат с индейкой, авокадо, яблоком и сельдереем Просто Кухня
Салат с огурцами, редиской, яйцами и кукурузойСалат с огурцами, редиской, яйцами и кукурузой
Салат с кальмарами и картошкой Просто КухняСалат с кальмарами и картошкой Просто Кухня
Салат из свеклы, огурцов, яиц и зелениСалат из свеклы, огурцов, яиц и зелени
Салат с фасолью, огурцами и яйцамиСалат с фасолью, огурцами и яйцами
Контакты
«ИноЕда» 2020-2023