Салат из кальмаров, крабовых палочек и яиц
Готовим вкуснейший Салат из кальмаров, крабовых палочек и яиц рецепт. В 100 ГРАММАХ ВСЕГО 94 ККАЛ! ИДЕАЛЬНО ПОДОЙДЁТ ДЛЯ ПРАЗДНИЧНОГО СТОЛА! ГОСТИ СЪЕДАЮТ ЕГО ПЕРВЫМ. Сохраняйте! Готовьте! Просто невероятно нежный и вкусный салат! На праздник! На ужин!
.Ингредиенты
КБЖУ на 100 гр
94/11,11/2,4/7
Выход ~ 600 гр
Кальмар отварной 150 гр
Крабовые палочки 200 гр
Яйцо 2 шт
Лук зелёный 30 гр
Йогурт натуральный (у меня греческий) 2% 100 гр
Соевый соус 1 ст л
🙌 Видео инструкция: Как чистить свежих кальмаров правильно.
🦑 Как готовить кальмаров: Блюда из кальмаров рецепты.
94/11,11/2,4/7
Выход ~ 600 гр
Кальмар отварной 150 гр
Крабовые палочки 200 гр
Яйцо 2 шт
Лук зелёный 30 гр
Йогурт натуральный (у меня греческий) 2% 100 гр
Соевый соус 1 ст л
🙌 Видео инструкция: Как чистить свежих кальмаров правильно.
🦑 Как готовить кальмаров: Блюда из кальмаров рецепты.
Как приготовить Салат из кальмаров, крабовых палочек и яиц рецепт пошагово
1. Кальмары, крабовые палочки, зелёный лук - нарезать. Я кальмары нарезала кольцами. Мне так больше нравится.
2. Яйца отварить, измельчить ножом и добавить к остальным ингредиентам.
3. В йогурт добавить соевый соус, перемешать и заправить салат. Соль и перец можно добавить по вкусу.
Автор: @_mary_sya_
Похожие рецепты
Салат с кальмарами и картошкой Просто Кухня
Салат из свеклы, огурцов, яиц и зелени
Салат с фасолью, огурцами и яйцами
Салат Чафан с мясом говядиной классический Просто Кухня
Салат из свеклы, кукурузы и чеснока
Салат с уткой и карамельной грушей Просто Кухня
Азиатский салат с курицей, капустой и хрустящей лапшой
Салат Оливье слоеный с курицей
Салат закуска мандарины из моркови и курицы на Новый Год
Праздничный салат с креветками, мандаринами, авокадо и рукколой
Торт салат Селёдка под шубой Просто Кухня
Салат Тиффани с курицей, виноградом, яйцами и сыром
Салат с виноградом, курицей, ананасами и сыром
Салат Мимоза с тунцом консервированным
Зеленый салат с авокадо, киноа и курицей Просто Кухня
Салат с креветками, манго и авокадо
Салат Панцанелла с помидорами и моцареллой
Салат с печенью трески, картофелем и яйцами
Салат Шахтёрский с мясом и солеными огурцами
Салат с яйцами, морковью, луком, огурцом и сухариками
Барби салат розовый
Салат Гавайский с курицей, ананасами, яйцами и сыром
Салат Огурцы Яйца Зеленый горошек
Салат министерский с говядиной