Салат из кальмаров, крабовых палочек и яиц
Готовим вкуснейший Салат из кальмаров, крабовых палочек и яиц рецепт. В 100 ГРАММАХ ВСЕГО 94 ККАЛ! ИДЕАЛЬНО ПОДОЙДЁТ ДЛЯ ПРАЗДНИЧНОГО СТОЛА! ГОСТИ СЪЕДАЮТ ЕГО ПЕРВЫМ. Сохраняйте! Готовьте! Просто невероятно нежный и вкусный салат! На праздник! На ужин!
.Ингредиенты
КБЖУ на 100 гр
94/11,11/2,4/7
Выход ~ 600 гр
Кальмар отварной 150 гр
Крабовые палочки 200 гр
Яйцо 2 шт
Лук зелёный 30 гр
Йогурт натуральный (у меня греческий) 2% 100 гр
Соевый соус 1 ст л
🙌 Видео инструкция: Как чистить свежих кальмаров правильно.
🦑 Как готовить кальмаров: Блюда из кальмаров рецепты.
94/11,11/2,4/7
Выход ~ 600 гр
Кальмар отварной 150 гр
Крабовые палочки 200 гр
Яйцо 2 шт
Лук зелёный 30 гр
Йогурт натуральный (у меня греческий) 2% 100 гр
Соевый соус 1 ст л
🙌 Видео инструкция: Как чистить свежих кальмаров правильно.
🦑 Как готовить кальмаров: Блюда из кальмаров рецепты.
Как приготовить Салат из кальмаров, крабовых палочек и яиц рецепт пошагово
1. Кальмары, крабовые палочки, зелёный лук - нарезать. Я кальмары нарезала кольцами. Мне так больше нравится.
2. Яйца отварить, измельчить ножом и добавить к остальным ингредиентам.
3. В йогурт добавить соевый соус, перемешать и заправить салат. Соль и перец можно добавить по вкусу.
Автор: @_mary_sya_
Похожие рецепты
Салат с тыквой, нутом и творогом Просто Кухня
Мясной салат со свининой и битыми огурцами
Салат с яйцом, картошкой, помидорами, курицей и беконом
Салат с абрикосами и сыром с голубой плесенью
Куриный салат с капустой, перцем, огурцом Просто Кухня
Сытный салат с колбасой, сыром и помидорами
Закуска салат из помидоров и перца
Свиные рёбера в маринаде из киви и салат из помидоров с клубникой
Салат с фасолью, луком, огурцом, помидором, авокадо и орехами
Салат с картошкой, селедкой, яйцами, огурцами и луком
Камбала на гриле и средиземноморский салат Просто Кухня
Салат с огурцом, яйцом, зеленым луком и маслинами
Салат с черносливом, яйцом и грецким орехом
Салат с клубникой, щавелем и жареным сыром Просто Кухня
Салат с куриным филе и помидором
Салат из свеклы, моркови и огурцов
Салат из свеклы с чесноком и горошком
Салат из свеклы, соленых огурцов и лука
Салат с фасолью, пекинской капустой и огурцом
Салат из молодой капусты, огурцов и яйцом
Салат с индейкой, авокадо, яблоком и сельдереем Просто Кухня
Салат с огурцами, редиской, яйцами и кукурузой
Салат с кальмарами и картошкой Просто Кухня
Салат из свеклы, огурцов, яиц и зелени
Салат с фасолью, огурцами и яйцами