Ингредиенты
🟢 Приготовленная киноа 250 г (красная и белая)
🟢 1 огурец, мелко нарезанный
🟢 100 г мелко нарезанных сырых соцветий брокколи
🟢 70 г нарезанной петрушки
🟢 15 г мяты, нарезанной
🟢 Зеленый лучок, мелко нарезанный
🟢 Сок 1 лайма
🟢 40 мл оливкового масла
🟢 1 зеленый перец чили, мелко нарезанный (по желанию)
🟢 Соль по вкусу
🟢 1 огурец, мелко нарезанный
🟢 100 г мелко нарезанных сырых соцветий брокколи
🟢 70 г нарезанной петрушки
🟢 15 г мяты, нарезанной
🟢 Зеленый лучок, мелко нарезанный
🟢 Сок 1 лайма
🟢 40 мл оливкового масла
🟢 1 зеленый перец чили, мелко нарезанный (по желанию)
🟢 Соль по вкусу
Как приготовить Салат с киноа, огурцами и брокколи рецепт пошагово
1. В большую миску добавьте киноа, огурец, брокколи, мяту, петрушку, лук и перец чили. Хорошо перемешайте.
2. Добавьте оливковое масло, сок лайма, затем попробуйте и при необходимости откорректируйте приправы.
3. Накройте и поставьте в холодильник до готовности к подаче.Видео рецепт ниже 👇
Видео источник в инстаграм
Похожие рецепты
Салат с огурцами, редиской, яйцами и кукурузой
Салат с кальмарами и картошкой Просто Кухня
Салат из свеклы, огурцов, яиц и зелени
Салат с фасолью, огурцами и яйцами
Салат Чафан с мясом говядиной классический Просто Кухня
Салат из свеклы, кукурузы и чеснока
Салат с уткой и карамельной грушей Просто Кухня
Азиатский салат с курицей, капустой и хрустящей лапшой
Салат Оливье слоеный с курицей
Салат закуска мандарины из моркови и курицы на Новый Год
Праздничный салат с креветками, мандаринами, авокадо и рукколой
Торт салат Селёдка под шубой Просто Кухня
Салат Тиффани с курицей, виноградом, яйцами и сыром
Салат с виноградом, курицей, ананасами и сыром
Салат Мимоза с тунцом консервированным
Салат с креветками, манго и авокадо
Салат Панцанелла с помидорами и моцареллой
Салат с печенью трески, картофелем и яйцами
Салат Шахтёрский с мясом и солеными огурцами
Салат с яйцами, морковью, луком, огурцом и сухариками
Салат Восторг с куриной печенью, яйцом с корейской морковью
Барби салат розовый
Салат Гавайский с курицей, ананасами, яйцами и сыром
Салат Огурцы Яйца Зеленый горошек