Салат с курицей из китайской капусты
Легкий, ароматный китайский куриный салат с капустой, измельченной курицей, морковью и имбирно-кунжутной заправкой! Миндаль и семена кунжута добавляют хруст к этому восхитительному, 30-минутному салату!
.Ингредиенты (На 8 и более чел.)
Салат:
2 маленьких и средних куриных грудки, измельченных
327 г тонко нарезанной капусты напа
89 г тонко нарезанной красной капусты
1 большая морковь, измельченная
1 пучок зеленого лука, тонко нарезанный на угол
Заправка:
75 мл кокосовых аминокислот (или субтамари, но начинайте с 1/2 количества, которое соленее)
45 мл рисового уксуса
38 мл жареного кунжутного масла
23 мл кленового сиропа
3 чайных ложки свежего тертого имбиря (фарш вместо тертого для менее острого вкуса)
4 зубчика чеснока, рубленый
Для подачи:
18 г семян кунжута, слегка поджаренных
30 г миндаля, слегка поджаренного
1 полезная щепотка каждой морской соли и черного перца (плюс еще по вкусу)
Соус чили с чесноком (по желанию )
2 маленьких и средних куриных грудки, измельченных
327 г тонко нарезанной капусты напа
89 г тонко нарезанной красной капусты
1 большая морковь, измельченная
1 пучок зеленого лука, тонко нарезанный на угол
Заправка:
75 мл кокосовых аминокислот (или субтамари, но начинайте с 1/2 количества, которое соленее)
45 мл рисового уксуса
38 мл жареного кунжутного масла
23 мл кленового сиропа
3 чайных ложки свежего тертого имбиря (фарш вместо тертого для менее острого вкуса)
4 зубчика чеснока, рубленый
Для подачи:
18 г семян кунжута, слегка поджаренных
30 г миндаля, слегка поджаренного
1 полезная щепотка каждой морской соли и черного перца (плюс еще по вкусу)
Соус чили с чесноком (по желанию )
Как приготовить Салат с курицей из китайской капусты рецепт пошагово

2. Измельчите свою капусту напа, красную капусту и морковь, нарежьте зеленый лук и добавьте в большое блюдо или миску. Бросок для объединения.Затем добавьте семена кунжута и миндаля в небольшую сковороду и жарьте на среднем огне в течение ~ 5 минут до слегка золотисто-коричневого цвета, часто помешивая. Будьте осторожны, чтобы не обжечься. Отложите, чтобы остыть.
3. Добавьте в салат измельченную куриную грудку вместе с жареными кунжутом и миндалем. Полить соусом и перемешать. Приправьте небольшим количеством соли и перца для большего аромата. Попробуйте салат и добавьте больше соли и / или перца по вкусу или больше кокосовых аминокислот для глубины вкуса.
4. Подавать немедленно или хранить остатки, накрытые в холодильнике, до 3-4 дней. Не подходит для морозильной камеры.Видео рецепт ютуб ниже 👇

Похожие рецепты










