Творожно банановая запеканка с орехами

Творожно банановая запеканка с орехами рецепт
Как сделать вкусную Творожно банановую запеканку с орехами рецепт. Сохраняю рецепт в ленту по вашим просьбам. Запеканка действительно получается просто волшебной, без муки и лишних углеводов. Если нужно снизить калорийность - ореховую пасту можно не использовать. У меня паста кешью, можно использовать любую, напр.арахисовую.⁣⁣⠀ ⠀ Обязательно сохраняйте рецепт, чтобы не потерять.⁣⁣ Форму можно использовать любого размера. Готовить желательно накануне, чтобы ваше блюдо успело стабилизироваться.⁣⁣⠀ .

Ингредиенты

КБЖУ на 100 гр:⁣⁣⠀К-191.2/Б-15.5/Ж-9.8/У-10.1⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Творог - 300 гр⁣⁣⠀
Яйцо - 2 шт⁣⁣⠀
Кефир 1% - 100 мл⁣⁣⠀
Банан - 1 шт⁣⁣⠀
Ореховая паста - 80 гр⁣⁣⠀
Подсластитель - по вкусу⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
ДЛЯ ДЖЕМА:⁣⁣⠀
Вишня замороженная - 100 гр⁣⁣⠀
Кукурузный крахмал - 10 гр⁣⁣⠀
Вода - 40 мл⁣⁣⠀
Подсластитель - по вкусу⁣⁣⠀

К-80.0/Б-1.7/Ж-0.5/У-18.5⁣⁣⠀

Как приготовить Творожно банановая запеканка с орехами рецепт пошагово

1. Заложить все ингредиенты в чашу и пробить погружным блендером до однородной массы.⁣⁣⠀ Влить тесто в форму для запекания и отправить в духовку на 1 час при 160°.⁣⁣⠀
2. Оставить в духовке до полного остывания.⁣⁣⠀ Для джема - в размороженную вишню добавить подсластитель, крахмал развести водой, влить в вишню и размешать.⁣⁣⠀
3. Поставить на слабый огонь, довести до лёгкого загустения. Как только масса станет прозрачной - джем готов. Для более жидкого джема - крахмал развести большим количеством воды.⁣⁣⠀ Готово.⁣⁣⠀
Автор: @martynoff_me
Похожие рецепты
Комментарии (0)
ИноЕда
Популярные авторы
Новые рецепты раздела
Кулинарные шоу
Популярное сейчас
Контакты
«ИноЕда» 2020-2021