Простой урок о том, как приготовить овсяную муку. Отлично подходит для безглютеновой выпечки, всего 1 блендер, 1 ингредиент и 5 минут..
Ингредиенты (На 1 чел.)
135 г овсяных хлопьев
Как приготовить Овсяная мука из овсяных хлопьев рецепт пошагово
1. Добавьте овес в высокоскоростной блендер и перемешивайте до получения мелкой порошкообразной муки - около 15 секунд (это быстро!). Будьте осторожны, чтобы не перебить, иначе овсяная мука станет комковатой.
2. Проверьте свой блендер на наличие кусочков овса и продолжайте смешивать, периодически снимая блендер с основания и встряхивая, чтобы убедиться, что все овес хорошо смешан.
3. Пересыпать в банку или контейнер и хранить до 1 месяца без охлаждения, часто дольше.