Салат Нежный с крабовыми палочками, картошкой, яйцом и луком

Салат Нежный с крабовыми палочками, картошкой, яйцом и луком рецепт
Готовим Салат Нежный с крабовыми палочками, картошкой, яйцом и луком рецепт, ВСЕГО 88 КАЛОРИЙ на 100 грамм! Знаете почему салат называется «нежный»? Потому-что он просто тает во рту 😋. А-ля мимоза но с крабовыми палочками! Все это мелко на терку😍. Пропитка из сметаны и йогурта. Вкуснота🔥.

Ингредиенты .

КБЖУ на 100 гр
88/4,5/3,5/9,5
Выход ~ 1050 гр

Картофель вареный 250 гр
Морковь вареная 200 гр
Яйцо варёное 3 шт
Лук 100 гр
Крабовые палочки 200 гр
Зелёный лук и укроп для Украшения
Сметана 20% 75 гр
Греческий йогурт 75 гр
Соль, перец по вкусу

Как приготовить Салат Нежный с крабовыми палочками, картошкой, яйцом и луком рецепт пошагово

1. В общем то все просто. Выкладываем слоями салат:
1. Картофель
2. Морковь
3. Лук
4. Крабовые палочки
5. Яйцо
6. Зелень
2. Для заправки смешиваем сметану и греческий йогурт с солью и перцем. Каждый слой промазываем заправкой! Даём постоять полчаса в холодильнике и салат готов!
3. Уверена, что Вы в него влюбитесь. Заправка может быть любая, на Ваш вкус!
Автор: _mary_sya_
Похожие рецепты
Комментарии (0)
ИноЕда
Популярные авторы
Кухня наизнанкуКухня наизнанку Наталья КалининаНаталья Калинина Ольга МатвейОльга Матвей Люда Изи КукЛюда Изи Кук Джейми ОливерДжейми Оливер Гордон РамзиГордон Рамзи Юлия ВысоцкаяЮлия Высоцкая Сталик ХанкишиевСталик Ханкишиев Василий ЕмельяненкоВасилий Емельяненко Георгий КавказГеоргий Кавказ Ирина ХлебниковаИрина Хлебникова Ирина ПодолянИрина Подолян Ольга ШобутинскаяОльга Шобутинская Другая КухняДругая Кухня Наталья КлеверНаталья Клевер Александр БельковичАлександр Белькович Оксана ПашкоОксана Пашко Алена МитрофановаАлена Митрофанова Кондитерские курсыКондитерские курсы Коллекция РецептовКоллекция Рецептов Ирина КукингИрина Кукинг Ольга ЛунгуОльга Лунгу Лиза ГлинскаяЛиза Глинская Эктора ХименесЭктора Хименес Ольга ВашуринаОльга Вашурина Хочу ТортХочу Торт Василий МишленВасилий Мишлен Вика простые рецептыПростые рецепты Здоровое питаниеЗдоровое питание Ольга КимОльга Ким Наташа ПархоменкоНаташа Пархоменко МаангчиМаангчи ДастарханДастархан Дастархан узбечкиДастархан узбечки Дарья БлизнюкДарья Близнюк Виктория МельникВиктория Мельник Евгений КлопотенкоЕвгений Клопотенко Бабушка ЭммаБабушка Эмма Кулинарная пропагандаКулинарная пропаганда Из тик токаИз тик тока Вкусно Просто БыстроВкусно Просто Быстро Мария БелаяМария Белая Маша СторисМаша Сторис ИнстаграмИнстаграм Готовим ВместеГотовим Вместе Аппетитно ТВАппетитно ТВ Голодный МужчинаГолодный Мужчина Михаил ВеганМихаил Веган Хестон БлюментальХестон Блюменталь Дженнаро КонтальдоДженнаро Контальдо ЗаремкаЗаремка Зарема РостовЗарема Ростов Мишиева ЗалинаМишиева Залина Дании инстаграмДании инстаграм ПокашеваримПокашеварим КухаримКухарим Вкусно и полезноВкусно и полезно
Новые рецепты раздела
Кулинарные шоу
Просто КухняПросто Кухня Все 127 выпусков
МастерШефМастерШеф Все 12 сезонов
Адская кухняАдская кухня Рамзи Все 18 сезонов
Популярное сейчас
Контакты
«ИноЕда» это переводы рецептов с Youtube