Пошаговый рецепт»Закуски

ПП шаурма с курицей, помидорами и огурцами и морковкой в лаваше

ПП шаурма с курицей, помидорами и огурцами и морковкой в лаваше рецепт
Закуски
ПП шаурма с курицей, помидорами и огурцами и морковкой в лаваше простой рецепт. Получается очень вкусная, сочная, не вызывает тяжести, но дает чувство насыщения. По калорийности заменяет обед. В целой шаурме (около 22см) - 408ккал.



 .

Ингредиенты

Лаваш 65-70г
Куриное филе 120г
Огурец 50г
Помидор 75г
Корейская морковь 30г
Листовой салат 15-20г

Для соуса:
Йогурт греческий 2%-20г
Кетчуп томатный 20г

Как приготовить ПП шаурма с курицей, помидорами и огурцами и морковкой в лаваше рецепт пошагово

1. Грудку солим, добавляем специи и обжариваем без масла на антипригарной сковороде или гриле. Нарезаем.
2. Смешиваем ингредиенты для соуса. Смазываем им лаваш, не доходя 2 см до края.
3. Выкладываем все составляющие в любом порядке. Скручиваем шаурму. Обжариваем в тостере или на гриле. Приятного аппетита.
Похожие рецепты
ИноЕда
Категории
Популярные авторы
Кухня наизнанкуКухня наизнанку Просто КухняПросто Кухня Наталья КалининаНаталья Калинина Ольга МатвейОльга Матвей Люда Изи КукЛюда Изи Кук Джейми ОливерДжейми Оливер Гордон РамзиГордон Рамзи Юлия ВысоцкаяЮлия Высоцкая Сталик ХанкишиевСталик Ханкишиев Ирина ХлебниковаИрина Хлебникова Василий ЕмельяненкоВасилий Емельяненко
Смотреть весь список
Новые рецепты
Рисовые шарики с тунцом Просто КухняРисовые шарики с тунцом Просто Кухня
Куриный рулет с грибами и яйцом Просто КухняКуриный рулет с грибами и яйцом Просто Кухня
Фаршированные сушки с фаршем в духовке Просто КухняФаршированные сушки с фаршем в духовке Просто Кухня
Домашняя ветчина Просто КухняДомашняя ветчина Просто Кухня
Квашонка Просто КухняКвашонка Просто Кухня
Чили кон карне классический Просто КухняЧили кон карне классический Просто Кухня
Кутабы с зеленью из лаваша со свекольной ботвойКутабы с зеленью из лаваша со свекольной ботвой
Пхали из зелёной фасоли Просто КухняПхали из зелёной фасоли Просто Кухня
Мини пиццы подарочки Просто КухняМини пиццы подарочки Просто Кухня
Тосты с паштетом и чатни из свёклы Просто КухняТосты с паштетом и чатни из свёклы Просто Кухня
Спринг-роллы с креветками и крабовыми палочкамиСпринг-роллы с креветками и крабовыми палочками
Сырные крокеты с клюквенным соусом Просто КухняСырные крокеты с клюквенным соусом Просто Кухня
Домашнее сырное фондю Просто КухняДомашнее сырное фондю Просто Кухня
Зельц из свиной рульки с апельсиново-облепиховым соусомЗельц из свиной рульки с апельсиново-облепиховым соусом
Баклажаны с морковкой по корейски Просто КухняБаклажаны с морковкой по корейски Просто Кухня
Суши сэндвичи с красной рыбой форелью Просто КухняСуши сэндвичи с красной рыбой форелью Просто Кухня
Лаваш с колбасой, сыром, помидорами и яйцами в духовкеЛаваш с колбасой, сыром, помидорами и яйцами в духовке
Лепешки из лаваша с фаршем баранины Просто КухняЛепешки из лаваша с фаршем баранины Просто Кухня
Кабачковые рулетики с курицей Просто КухняКабачковые рулетики с курицей Просто Кухня
Школьный ланч-бокса «Ссобойка» Просто КухняШкольный ланч-бокса «Ссобойка» Просто Кухня
Закуска салат из помидоров и перцаЗакуска салат из помидоров и перца
Баклажаны с болгарским перцем на сковородеБаклажаны с болгарским перцем на сковороде
Грибы в духовке фаршированные курицей и сыром в духовкеГрибы в духовке фаршированные курицей и сыром в духовке
Рулеты из лаваша на мангале Просто КухняРулеты из лаваша на мангале Просто Кухня
Хрустящие малосольные огурцы быстрого приготовления с чеснокомХрустящие малосольные огурцы быстрого приготовления с чесноком
Контакты
«ИноЕда» 2020-2023