Вся правда о 5G, влияние на организм

Индустрия беспроводной связи и регулирующие органы говорят, что 5G и беспроводные технологии абсолютно безопасны. Однако доктор Джозеф Меркола (Joseph Mercola), автор книги EMF*D, в этом сомневается.

По мере развития общества появляется необходимость в новых технологиях. Бесспорно, современные гаджеты существенно облегчают нам жизнь. Большинство людей уже не мыслят свое нормальное существование без смартфонов, планшетов, ноутбуков, компьютеров и всевозможных смарт - устройств. Однако все эти гаджеты, в том числе вышки сотовой связи, маршрутизаторы, модемы Wi-Fi, умные счетчики, из-за постоянного электромагнитного излучения могут оказывать влияние на наше здоровье не в лучшую сторону. И чем больше беспроводных технологий появляется, тем чаще мы находимся под действием электромагнитных полей (ЭМП) высокой интенсивности.

Некоторые ЭМП исходят от устройств, которыми мы владеем сами. Но даже если человек далек от цифрового мира (что трудно себе представить, разве что он живет в диких племенах Африки или Амазонки), он никогда не использовал смартфон или беспроводной маршрутизатор, все равно большая вероятность, что он попадет под действие ЭМП вследствие растущего числа вышек сотовой связи и спутников, которые используются для передачи сигналов.

В ближайшее время ожидается развертывание сетей нового поколения 5G, о влиянии которых на организм мы мало что знаем. Единственный способ защитить себя от излучения ЭМП — это снизить их воздействие. Вот наиболее важные шаги для достижения этой цели.

Шаг 1: Проверить уровень излучения

Измерить уровни электромагнитного излучения в доме помогут сертифицированные специалисты. Они также покажут вам как в дальнейшем самостоятельно определить и устранить ЭМП (электромагнитное поле), если это потребуется. Можно приобрести тестер ЭМП в специализированном магазине и делать замеры самостоятельно. Правда, «серьезный» измеритель обойдется в среднем в 5-10 тыс. рублей, что не так уже и мало. Существуют различные типы тестеров для измерения ЭМП, предпочтение лучше отдавать радиочастотному (РЧ) тестеру для мобильных телефонов, Wi-Fi и «умных» счетчиков. Если оборудование стоит для вас дорого, попробуйте договориться с родственниками, друзьями или соседями, чтобы купить тестер для совместного использования.

Шаг 2: Подключить интернет-кабель

Wi-Fi производит модулированный сигнал, который может представлять угрозу для здоровья. Чтобы уменьшить риски, подключите домашний компьютер и принтер к Интернету напрямую с помощью кабеля. Интернет-кабель можно проложить до нужной точки в квартире самостоятельно, протянув его вдоль плинтуса. Для этого лучше использовать недорогой плоский кабель, который доступен во многих онлайн-магазинах.

Многие ноутбуки последнего поколения не имеют порта для подключения интернет-кабеля. В этом случае придется дополнительно приобрести адаптер, который подходит для портов USB-A, USB-C или Thunderbolt.

Большинство модемов и маршрутизаторов кабельных и телефонных компаний поддерживают Wi-Fi по умолчанию, но Wi-Fi можно отключить с помощью программного обеспечения. Свяжитесь с вашим поставщиком интернет-услуг: специалисты компании подскажут, как это сделать самостоятельно, или выключат эту функцию удаленно. Затем с помощью РЧ-измерителя (радиометра) вы можете проверить, исходит ли излучение от домашнего устройства или нет.Учтите: интернет-провайдер может автоматически обновлять программное обеспечение вашего модема и снова включать Wi-Fi, не сообщая вам об этом. Так это или нет, подскажет радиометр. Время от времени устраивайте проверки интернет-соединения.

Зачастую выгоднее купить модем или маршрутизатор, чем брать его в аренду у интернет-провайдера. Тогда вам не нужно будет вносить за оборудование ежемесячную плату, и, кроме того, компания не сможет делать автоматические обновления Wi-Fi.

Выберите модель, у которой нет Wi-Fi. Если в доме более одного компьютера, приобретите маршрутизатору которого нет Wi-Fi, или модель маршрутизатора с переключаемым Wi-Fi. Чтобы убедиться, что ноутбук не излучает сигнал Wi-Fi, перейдите в настройки и выберите режим полета. Отключите Bluetooth, подключите проводную мышь и клавиатуру.

Впрочем, если все эти манипуляции с интернет-кабелем для вас неудобны или вы не можете отказаться от беспроводной связи, тогда хотя бы возьмите за правило отключать модем перед сном.

Как ЭМП влияют на здоровье человека

ЭМП повреждает клетки и увеличивает уровень внутриклеточного кальция. Помимо того, что кальций необходим для поддержания прочности костей и зубов, его ионы участвуют в процессах свертывания крови, а также регулируют самые разные внутриклеточные процессы — мышечное сокращение, экзоцитоз, в том числе секрецию гормонов и нейромедиаторов и др. Роль кальция как биологической сигнальной молекулы
зависит от воздействия ЭМП. Исследование, проведенное Мартином Паллом из Университета штата Вашингтон, впервые опубликованное в 2013 году и обновленное в 2018 году, показало, что, когда ЭМП активировали управляемые напряжением кальциевые каналы в мышцах и нервных клетках, примерно через 5 секунд каналы открылись и «затопили» часть клетки ионами кальция.

ЭМП также нарушают приток кальция внутрь клеток, позволяя слишком большому его количеству проникать в митохондрии. Когда кальций в митохондриях увеличивается, это приводит к ряду повреждающих состояний, включая снижение способности генерировать энергию внутри клеток и усиление окислительного стресса, что в конечном итоге способствует гибели клеток.

Вся правда о 5G, влияние на организм

Шаг 3: Взять под контроль смартфон

Смартфон производит электромагнитное излучение радиочастотного диапазона, даже когда человек не разговаривает по телефону. Все потому, что смартфон постоянно обновляет свое местоположение и «общается» с ближайшими вышками сотовой связи для получения обновлений, загрузок,сообщений. Чтобы избежать постоянного излучения, каждый раз, когда вы не пользуетесь смартфоном, переключайте его в режим полета, отключайте Wi-Fi, Bluetooth и ближнюю связь (NFC).

Когда разговариваете по телефону, пользуйтесь громкой связью, при этом держите гаджет на расстоянии 30-50 см от себя. Не носите телефон в карманах одежды. Используйте сумки, рюкзаки, что угодно! У женщин, которые имеют привычку носить смартфон в бюстгальтере (да, и такое бывает), выше риск столкнуться с раком молочной железы. Кроме того, не пользуйтесь смартфоном при слабом сигнале. Когда телефону приходится работать в усиленном режиме, чтобы установить соединение,он выдает более высокие уровни излучения — при плохом соединении происходит в разы больше излучения ЭМП.

Старайтесь не использовать смартфон в автомобиле, автобусе, поезде, даже если соединение с вышкой сотовой связи отличное. Поскольку вы находитесь в движении, телефон должен работать в более мощном режиме, чтобы поддерживать связь с вышкой. А значит, он способен излучать больше радиации, которая будет усиливаться из-за того, что вы находитесь в металлической конструкции.

В машине переводите смартфон в режим полета. Если используете его для прослушивания музыки, загрузите файлы заранее.

Старайтесь не использовать телефон и другие электронные устройства по крайней мере за час (желательно несколько) до сна. Синий свет на экране и ЭМП препятствуют выработке мелатонина (гормона сна). Исследования показывают: те, кто регулярно пользуется компьютерами и смартфонами вечером, чаще жалуются на проблемы с засыпанием и глубоким сном.

Не держите телефон в спальне во время сна. В крайнем случае переводите его в режим полета или отключайте полностью.

Не кладите смартфон под подушку. Некоторые исследователи считают: если вы регулярно спите рядом с включенным устройством, которое передает прерывистые радиосигналы всю ночь напролет, это может повышать вероятность проблем с мозгом.

Не используйте смартфон в качестве будильника. Если другого варианта нет, переведите телефон в режим полета.

Старайтесь не использовать беспроводные зарядные устройства для мобильного телефона, так как они также увеличивают ЭМП в доме. Беспроводная зарядка также намного менее энергоэффективна, чем использование донгла, подключенного к вилке, поскольку она потребляет постоянную мощность (и излучает ЭМП) независимо оттого, используете вы ее или нет.

Если у вас маленький ребенок, подумайте о том, чтобы переставить кроватку ребенка в свою комнату, а не использовать беспроводную радионяню. Если ребенок постарше использует обучающие программы на планшете или смартфоне, переведите устройство в режим полета. Еще лучше — ограничить доступ к гаджетам: контролируйте, чтобы ребенок использовал гаджет не более 2 часов в неделю.

Шаг 4: Сократить внешние источники излучения, в том числе 5G

Большая часть электромагнитного излучения исходит от вышек сотовой связи, радиостанций/ телевизионных станций, соседних маршрутизаторов Wi-Fi,линий электропередачи и «умных» счетчиков. Они неизменно работают 24 часа в сутки, и их нельзя отключить. А с запуском 5G ситуация может еще больше ухудшиться.

Несмотря на то что 5G по-прежнему будет опираться на существующие технологии, сеть нового поколения также предусматривает и другие частоты, использующие более короткие волны — так называемые миллиметровые волны (ММВ). Между прочим, впервые они были разработаны для военного использования и применялись для разгона демонстраций (миллиметровые излучатели направлялись на людей, что вызывало жжение и покалывание на коже).

Безусловно, связь 5G окажется более мощной, чем у предшественниц, но ее волны будут действовать только на короткие расстояния. Кроме того, они не способны проникать сквозь стены и другие твердые конструкции. Поэтому, чтобы поддерживать устойчивую связь, потребуется больше вышек, и они станут короче. То есть для хорошей работы 5G необходима целая мозаика (тысячи, в конечном итоге миллионы и миллиарды) небольших локальных вышек сотовой связи, которые будут излучать и принимать сигналы круглые сутки.

Как только такие вышки будут установлены в вашем районе, у вас, скорее всего, не будет возможности отказаться от непрерывного воздействия 5G, и исследование, составленное тренером ЭМП и автором Ллойдом Барреллом, показывает, что распространение 5G ради более быстрого Интернета может иметь непредсказуемые последствия для здоровья.

Одна из главных проблем 5G — отсутствие независимых исследований! Некоторые ученые предполагают, что, так как миллиметровые волны оказывают глубокое воздействие на все части организма,то излучение 5G может стать причиной многих проблем со здоровьем: от сбоя в работе иммунной системы до сердечно-сосудистых заболеваний, рака и бесплодия. Особенно для воздействия ММВ окажутся наиболее уязвимы маленькие дети и беременные женщины.

Покрасьте спальню краской, защищающей от воздействия ЭМП. Правда, для этого понадобится покрасить потолок, стены, пол, дверные и оконные рамы.

Обратите внимание на сумки Фарадея. Они бывают разных размеров — в зависимости от того, для каких устройств предназначены — сотового телефона, ноутбука, планшета. И хотя они обычно используются для защиты от удаленного доступа ваших устройств хакерами,сумки Фарадея так же эффективны для защиты от электромагнитных помех.

Обратите внимание на ЭМП-защитную одежду. Есть даже футболки и толстовки, изготовленные из материалов,предназначенных для защиты от электромагнитного излучения.

Установите щитки для смарт-счетчиков. Это коробка, которая способна заблокировать до 99% излучения от счетчика.

Добавьте в рацион продукты, содержащие магний (темный шоколад,тыквенные семечки, семечки подсолнечника, кунжут, орехи, листовая зелень, киноа, овсянка), ликопин (томаты) и сульфорафан (все виды капусты), а также специи, богатые фенольными веществами (корица, гвоздика, корень имбиря, розмарин, куркума). Все они уменьшают негативное воздействие ЭМП. .