Смузи Банан Шоколад Манго с чиа пудингом
Готовим Смузи Банан-Шоколад-Манго с чиа пудингом рецепт. Полезный, сытный, яркий, освежающий и очень вкусный смузи! Автор: Любовь Кузьмичева.
.Ингредиенты
На 2 стакана по 350 мл
Банан 200 г
Смородина 100 г
Манго 100 г
Авокадо 50 г
Куркума 0.5 ч.л.
Натуральный йогурт/растительное молоко 200 г
Семена чиа 2 ст.л.
Банан 200 г
Смородина 100 г
Манго 100 г
Авокадо 50 г
Куркума 0.5 ч.л.
Натуральный йогурт/растительное молоко 200 г
Семена чиа 2 ст.л.
Как приготовить Смузи Банан Шоколад Манго с чиа пудингом рецепт пошагово
1. Бананы, манго, авокадо режем на кусочки, смородину моем, все раскладываем по пакетам в один слой и замораживаем.
2. Йогурт перемешиваем с семенами чиа и ставим на ночь в холодильник. Утром. Взбиваем банан со смородиной. Отдельно взбиваем манго, авокадо и куркуму.
3. Сборка. По стенке стакана выкладываем кружочки банана и заполняем бананово-смородиновым слоем. Сверху выкладываем слой чиа пудинга. Затем слой манго с авокадо. Украшаем мятой и наслаждаемся!
Похожие рецепты
Чайные бомбочки из изомальта своими руками
Молочный кисель из крахмала густой по ГОСТу
Как сварить кисель из замороженных ягод и крахмала
Облепиховый чай на палочке замороженный
Тыквенно пряный латте кофе с молоком как в старбакс
Напиток Лимонад Фейхоа Клубника
Чайный гриб комбуча напиток как заварить на 3 литровую банку с сахаром
Домашний ликер Бейлиз сливочный со сгущенкой, кофе и виски
Арбузная сангрия с вином
Домашнее айс кофе латте с бананом
Дынное молоко из семечек дыни
Ледяной коктейль с кофе и вишневым фрешем
Домашний лимонад с клубникой, лимоном и мятой
Тыквенное молочко из тыквенных семечек как приготовить
Шоколадный ликер коктейль
Как приготовить глинтвейн в домашних условиях
Горячее вино красное со специями
Далгона кофе
Домашний лимонад из лимонов и мяты
Корейский пунш из груш и имбиря
Компот из груш на зиму с лимоном на 3 литровую банку без стерилизации
Как из старого варенья сделать домашнее вино просто
Домашний лимонад ягодный
Домашний капучино без кофемашины с молоком
Лимонад с базиликом, лимоном, апельсином и лаймом