Что выбрать: счастье или успех? Как найти баланс
Мое любимое определение счастья звучит, как счастье - это удовольствие со смыслом. Когда говорю об удовольствии, я имею ввиду, что я умею наслаждаться жизнью, мне нравится все то, что в ней происходит, я получаю удовольствие от того как выгляжу, от того, какие люди меня окружают. Я получаю удовольствие от того, что делаю. В общем, я получаю удовольствие от всего. Важно сказать, что сюда же в это удовольствие входит мое умение оценить то, насколько прекрасна моя жизнь, моё умение быть благодарной за то, что я живу, за то, что я дышу и за все те возможности, которые есть в моей жизни каждый день. Когда я говорю о смысле, я подразумеваю, что в моей жизни есть что-то важное, что-то большое, что-то такое, что добавляет в мою жизнь сути.
Когда я говорю о смысле, я подразумеваю, что в моей жизни есть цели, к которым я иду, и достижение этих целей, в том числе, делает меня счастливой. То есть, когда мы говорим про удовольствие, смысл и когда мы говорим про счастливую жизнь, мы можем заметить, что мне нравится и сам путь и цель, которую я ставлю перед собой. То есть, мне нравится и удовольствие и смысл во всем этом есть. Давайте разберёмся в этом немного детальней.
В своей популярной книге "Быть счастливее" Тал Бен Шахар нам рассказывает о теории 4 гамбургеров. Я немного переиначила ее, кстати, с его же разрешения, и рассказываю о четырех типах мороженого. Эти четыре типа мороженого я накладываю на некий диапазон счастья. Итак, если бы у счастья был диапазон, ну предположим, вот такого размера, то мы бы могли разделить его на четыре основные типа. Тип номер один - это несчастье, далее идет счастье по причине нехороших событий, далее за ним идет счастье по причине хороших событий и уже в конце счастье без причин. Давайте поговорим о каждом из них отдельно. Если представить себе удовольствие и смысл и перенести это на теорию с мороженым, то мы можем сказать, что мороженое бывает вкусное и полезное.
То есть, удовольствие и смысл, и вкус есть и полезность для меня в этом какая-то есть. Вот этот крайний диапазон, о котором я говорила вам ранее, это диапазон несчастья. Если говорить в диапазоне несчастья о мороженом, то мы можем сказать, что мороженое, которое находится в этом сегменте, это мороженое не вкусное и не полезное. "Странно" - скажите вы. Кто есть невкусное и не полезное мороженое? Очень много людей, на самом деле. В жизни этих людей нет ни удовольствия, ни смысла. Скорее всего, это те люди, которые пребывают сейчас в состоянии депрессии. Поговорим о следующем сегменте.
Счастье по причине нехороших событий. Достаточно странный элемент. Давайте разберемся какое мороженое здесь. В этом сегменте у нас получается мороженое супер вкусное, но супер не полезное. Именно люди, которые находятся в этом сегменте, привыкли думать, что счастье = удовольствие. Чем больше я развлекаюсь, чем больше в моей жизни радости, тем счастливее я, безусловно, становлюсь. Эти люди часто не думают о завтрашнем дне, они не думают о том, что будет потом, когда я буду есть много мороженого не полезного. Что будет дальше со мной? Мне сейчас вкусно и это круто! Часто сюда попадают люди, которые попадают в алкогольную или наркотическую зависимость. Сюда попадают люди, которые живут одним днем, которые ведут какой-то образ жизни, который не подразумевает каких-то продолжительных планов. Эти люди ставят свои интересы в первую очередь.
Безусловно, именно это называется счастье по причине нехороших событий, и многие люди считают, что это и есть счастье. Давайте пойдем дальше. Счастье по причине хороших событий. То, что для большинства из нас, в принципе, кажется и есть счастье. То, что для большинства из нас и есть то, к чему мы стремимся всю свою жизнь. Давайте подумаем логически. Для того, чтобы быть счастливым, что нам необходимо? Если мы имеем выбор между счастьем и между успехом, как вы думаете, что мы выберем? Исследования показывают, конечно же, мы выберем успех, потому что парадокс нашего мышления заключается в том, что нам кажется, что если я выберу успех, именно успех приведет меня к счастью. Но в момент имея выбор между счастьем и успехом, выбирая счастье, можно быть счастливым сразу же без всего вот этого пути, к которому мы идем. Итак, возьмем очень простой пример.
Вы хотите поступить в театральный вуз, но в какой-то момент вы думаете: слушай, но это как-то не логично, потому что, может быть, актеры не так много зарабатывают. Скорее всего, я не стану тем единственным голливудским актером, который станет всемирно известным. Именно поэтому мне нужно, наверное, пойти в экономический вуз, получить образование, а далее получить нормальную работу, получить нормальную зарплату и потом уже принимать решение, может быть, тогда я захочу пойти на актерский факультет. И тогда вот наконец-то я буду чувствовать себя счастливым. Люди, которые находятся в этой категории, выбирают мороженое очень полезное, но часто невкусное. То есть, они выбирают цель. Для них счастье = результат. Я буду счастлив тогда, когда достигну идеального веса, когда заработаю много денег, когда куплю себе загородный дом. Я буду счастлив когда...
Мне кажется, что вот эта привязка к цели и к определенному результату и сделает меня счастливой. Но вот есть одно маленькое но! Счастье - это не пункт назначения, это сам путь. И я, в принципе, выбираю и и. Когда я могу быть и счастливой и успешной, когда для меня важен и путь и сам результат. Что же происходит часто с людьми, которые приравнивают счастье к успеху или к результату. Они постоянно, во-первых, от него зависят, они зависят от внешних причин. Постоянно кто-то или что-то должно делать вас счастливым. И вот вы купили новый iphone, потому что он вышел, и он делает вас счастливым. Думайте, как круто. Упал на пол, разбился и счастья ваше куда-то улетучилось. Это важный момент. Соня Любомир доказала, я говорю это во многих видео, что 50% счастья передается нам по наследству.
Это некий потолок счастья, на котором мы с вами находимся. И всего лишь 10% счастья зависит от всех внешних обстоятельств и событий, которые в нашей жизни происходят, потому что 40% счастья это, конечно же, наш образ мышления, то, как мы видим мир вокруг. Это и есть наше счастье. То, насколько мы можем оценить и порадоваться за все наши достижения. Оценить и порадоваться тому, что есть в нашей жизни. Оценить и порадоваться, как минимум, тому, что мы живем и существуем. Есть ещё один важный момент. Часто когда люди находятся вот в этой сфере, когда они уверены, что счастье, это есть успех, они достигая успеха, не чувствуют себя счастливыми. Очень часто это связано с тем, что люди по факту и не знают, а чего они на самом деле хотят.
То есть, достигая той или иной цели, люди не получают удовольствие, потому что цель давным-давно была не их. И уже неизвестно сколько лет вы делаете то, что надо, то, что правильно, то, что кажется должно было бы привести к счастью. Именно поэтому вы, возможно, не загораетесь и не можете отпраздновать свои победы. Потому что это вообще не то, чего на самом деле вы хотели. И есть ещё один важный момент. Чаще всего, люди которые выбирают мороженое полезное, но не вкусное и терпят. Они терпят и говорят: вот сейчас нужно немного поднапрячься, вот сейчас нужно немного пострадать, вот сейчас нужно немного потерпеть, и вот тогда, вот если чуть-чуть еще и подожду, вот тогда-тогда я буду счастливым. Но на самом деле, счастье - это и путь и результат.
Именно поэтому я предлагаю выбирать вам мороженое и вкусное и полезное. Этот четвертый сектор, где у нас есть и удовольствие и смысл. Когда я выбираю быть счастливой в моменте, не жду чего-то особенного, что сделает меня счастливой. А беру любой момент и сама делаю его особенным. Я живу и радуюсь тому, что живу. Я умею оценить все классное, что есть в моей жизни. Я выбираю свои цели и иду к ним. Именно поэтому мне нравится мой путь. Подводя итог, мне хочется сказать, что именно счастье ведёт к успеху и никак не наоборот! Не имея навык оценить то, что есть в вашей жизни, сколько бы вы не заработали, чтобы вы не купили, вы не сможете достичь счастья. Потому что вам всегда будет мало, вам всегда будет хотеться больше и вам всегда будет казаться, что нужно сделать еще чуть-чуть, и вот тогда, именно тогда я буду счастлив.
А вот когда мы выбираем счастье, именно тогда наша жизнь становится успешной. Ведь именно счастливые люди создают прекрасные взаимоотношения, именно счастливые люди супер работоспособны, у них много энергии, они улыбаются, они создают новые проекты, новые идеи. Именно счастье ведёт к успеху и никак иначе! Команда, которая работает со мной, и занимается каналом "Алла и счастье", нашим Ютюбом, удивлена тому, какие потрясающие люди смотрят эти видео. Они каждый раз мне говорят: какой кайф, Алла, у нас такая глубина просмотра, так много людей лайкают наше видео, у нас такие прекрасные комментарии. Я безумно вам за это благодарна. Давайте побудем друг для друга поддерживающим окружением. Напишите в комментариях, в какой сфере сейчас находитесь вы. Поделитесь тем, что чувствуете. Расскажите как вам удалось из одного сегмента, например, счастья по причине хороших или нехороших событий перейти в это самое натуральное счастье без причин. Поддерживайте друг друга, делитесь своим опытом и делайте других людей счастливыми. .
Похожие