Смузи из цуккини с черникой
Кремовый, питательный смузи из цуккини с бананами, черникой, зеленью и семенами конопли! Полностью веганский, без глютена и с огромной пользой для здоровья.
.Ингредиенты (На 2 чел.)
1 большой спелый банан (предварительно очищенный, нарезанный и замороженный)
150 г замороженной дикой черники
1 большой стебель сельдерея
80 г нарезанного цуккини (свежего или замороженного)
30 г зелени (шпинат лучше всего)
1 столовая ложка семян конопли (или протеиновый порошок)
1/4 чайной ложки молотой корицы
240 мл легкого кокосового молока (или заменить водой)
1/2 чайной ложки порошка мака (для улучшения настроения и гормонального баланса)
150 г замороженной дикой черники
1 большой стебель сельдерея
80 г нарезанного цуккини (свежего или замороженного)
30 г зелени (шпинат лучше всего)
1 столовая ложка семян конопли (или протеиновый порошок)
1/4 чайной ложки молотой корицы
240 мл легкого кокосового молока (или заменить водой)
1/2 чайной ложки порошка мака (для улучшения настроения и гормонального баланса)
Как приготовить Смузи из цуккини с черникой рецепт пошагово
2. Попробуйте и отрегулируйте вкус по мере необходимости, добавив больше корицы для пряности, бананов для сладости или кабачков для сливочности.
3. Разделите на 2 порции, украсьте черникой и семенами конопли (по желанию). Лучше всего, когда свежий. Хранить остатки в холодильнике до 24 часов.Видео рецепт ютуб ниже 👇
Похожие рецепты
Чайные бомбочки из изомальта своими руками
Молочный кисель из крахмала густой по ГОСТу
Как сварить кисель из замороженных ягод и крахмала
Облепиховый чай на палочке замороженный
Тыквенно пряный латте кофе с молоком как в старбакс
Напиток Лимонад Фейхоа Клубника
Чайный гриб комбуча напиток как заварить на 3 литровую банку с сахаром
Домашний ликер Бейлиз сливочный со сгущенкой, кофе и виски
Арбузная сангрия с вином
Домашнее айс кофе латте с бананом
Дынное молоко из семечек дыни
Ледяной коктейль с кофе и вишневым фрешем
Домашний лимонад с клубникой, лимоном и мятой
Тыквенное молочко из тыквенных семечек как приготовить
Шоколадный ликер коктейль
Как приготовить глинтвейн в домашних условиях
Горячее вино красное со специями
Далгона кофе
Домашний лимонад из лимонов и мяты
Корейский пунш из груш и имбиря
Компот из груш на зиму с лимоном на 3 литровую банку без стерилизации
Как из старого варенья сделать домашнее вино просто
Домашний лимонад ягодный
Домашний капучино без кофемашины с молоком
Лимонад с базиликом, лимоном, апельсином и лаймом