Арахисовый смузи боул с бананом

Арахисовый смузи боул с бананом рецепт
Арахисовый смузи боул с бананом и овсянкой. .

Ингредиенты

Овсяные хлопья 30 гр
Банан замороженный 100 гр
Молоко обезжиренное 150 гр
Арахисовая паста 60 гр
Соль по вкусу

Топпинги:
Клюква сушёная 10 гр
Семена льна 10 гр
Миндальные лепестки 10 гр
Крупная соль по вкусу

Как приготовить Арахисовый смузи боул с бананом рецепт пошагово

1. Подготовьте заранее бананы: очистите и нарежьте банан на несколько кусочков и отправьте его в морозилку на ночь.
2. Разогрейте сковороду и на среднем огне обжарьте миндальные лепестки до золотистого цвета, постоянно помешивая. Смешайте все ингредиенты в блендере до однородной консистенции, добавьте соль по вкусу.
3. Подавайте смузи в глубокой тарелке, украсив сушеной клюквой, миндальными лепестками, семенами льна и крупной солью.
Автор: @tanyamint
Похожие рецепты
Комментарии (0)
ИноЕда
Популярные авторы
Новые рецепты раздела
Кулинарные шоу
Популярное сейчас
Контакты
«ИноЕда» 2020-2021