Смузи с персиком и апельсином
Также сделал вариант этого смузи с персиком и апельсином, где я положил манго вместо апельсина. Я обнаружил, что с манго он на вкус больше похож на апельсиновую кремовую смесь, но оба на вкус действительно хороши! Кроме того, если у вас нет нарезанных апельсинов, вы можете использовать апельсиновый сок в качестве жидкости вместо воды или молока. (все-таки рекомендую положить йогурт)
.Ингредиенты (На 2 чел.)
мин.
1 ½ стакана воды (360 мл), йогурт или молоко на выбор
1 ложка ванильного протеинового порошка
1 ½ стакана персика (340 г), нарезанный и замороженный
1 ½ чашки апельсина (300 г), нарезанный и замороженный
1 ложка ванильного протеинового порошка
1 ½ стакана персика (340 г), нарезанный и замороженный
1 ½ чашки апельсина (300 г), нарезанный и замороженный
Как приготовить Смузи с персиком и апельсином рецепт пошагово
1. Поместите все ингредиенты в блендер.
2. Перемешайте до однородного состояния.
3. Наслаждайтесь!
Видео рецепт ютуб ниже 👇

Похожие рецепты










