Чай с имбирем и лимоном

Питательный трехкомпонентный чай с лимоном и имбирем для похудения и иммунитета с корицей. Идеальный способ начать день для детоксикации и обновления организма. Любимый утренний ритуал! .

Ингредиенты (На 2 чел.)

1 большой лимон
1 5 см кусок свежего имбиря (чистим по желанию)
1 щепотка куркумы молотой
1 щепотка свежего черного перца (по желанию)
1 щепотка кайенского перца (по желанию)
480 мл кипятка

Как приготовить Чай с имбирем и лимоном рецепт пошагово

1. Доведите чайник до кипения (вам понадобится всего около 2 чашек (480 мл)). Нарежьте лимон пополам и выжмите сок каждой половины в кружку (каждая кружка получает половину лимона). Обязательно поместите половинки сока лимона в кружки, чтобы придать больше вкуса.

2. Добавьте нарезанный имбирь и немного куркумы. Черный перец и кайенский не являются обязательными, но приносят больше баланса и остроты. Черный перец также увеличивает биодоступность куркумы.

3. Залейте кипящей водой и подождите несколько минут, чтобы ароматы перемешались. Наслаждаться. Лучше всего, когда свежий. Можно пить до 24 часов, если хранить в холодильнике и разогревать. Не подходит для морозильной камеры.