Тушеная куриная грудка с цветной капустой

Тушеная куриная грудка с цветной капустой на сковороде от Натальи Клевер - быстрый простой и очень вкусный ужин. Как это вкусно, а какой стоит аромат! Это так вкусно, что я даже словами не могу вам передать - попробуйте приготовить. Уверена что ваша семья обязательно оценит. .

Ингредиенты (На 4 чел.)

1 луковица
4 зубчика чеснока
200 грамм сметаны
70 грамм сыра
500 грамм цветной капусты
1 куриная грудка
соль по вкусу
орегано по вкусу
перец по вкусу
зелень по вкусу
растительное масло для жарки

Как приготовить Тушеная куриная грудка с цветной капустой рецепт пошагово

1. Цветную капусту нарезаем на соцветия. Мелко нарезаем лук, куриную грудку, нарезаем на небольшие кубики. Разогреваем сковороду и вливаем растительное масло, выкладываем лук и обжариваем до золотистого цвета.

2. Выкладываем куриное филе и обжариваем несколько минут. Добавляем капусту и перемешиваем.

3. Добавляем соль, перец, орегано. Нам осталось добавить сметану и все хорошо перемешать. Накрываем крышкой и тушим на минимальном огне 20 минут. Выдавливаем чеснок, добавляем зелень, сыр, перемешиваем. Накрываем крышкой, 1 минута и можно подавать к столу.